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食物中的“妇科药”,早晚喝一点,滋养卵巢,皮肤更紧

发布日期:2020-09-15 04:24   来源:未知   阅读:

今天要跟大家介绍的这种食物它是食物中的"妇科药",它就是红糖,红糖对于女性来说都是非常熟悉的,尤其是在月经期间,都会喝红糖调理,特别是痛经的女性朋友,喝一点红糖就会有缓解,比吃药强多了。不仅如此,红糖还可以刺激雌激素的分泌,因为它含有丰富的铁、钙、核黄素、烟酸等等,这些都是可以刺激雌激素的分泌的重要成分。

1、南瓜去掉皮,上锅蒸熟,然后拿出来捣成南瓜泥,加入白糖和糯米粉揉成面团,然后再用手搓成小丸子。如果觉得麻烦没有时间的话,也可以买现成的南瓜丸子。

将酒酿和红糖再加上南瓜丸子做一道甜品,早晚吃一点不仅味道好,还能够滋润卵巢,皮肤也会变得紧致,女性朋友们一定要收藏。

【菜品】:酒酿南瓜糯米丸子

女人一过30岁,身体的各项机能就开始走下坡路了,过了40岁,卵巢就开始衰老,雌激素分泌的就越来越少,所以就会出现皮肤暗淡无光,产生皱纹,还会被妇科疾病困扰。

今天就用红糖加上南瓜和酒酿做一道酒酿南瓜糯米丸子,除了红糖酒酿也是对女性特别好的一种食物,它是一种微生物发酵而成的甜米酒,有帮助消化,增进食欲的作用,另外女性在哺乳期的时候可以适量食用酒酿,有通乳、活血、生津的功效。

食物中的"妇科药",早晚喝一点,滋养卵巢,皮肤更紧致

2、准备好所有的食材。

【烹饪步骤】:

每一个女性都希望自己能永远年轻,但是这几乎是不可能的,但是只要保养的好,还是可以延缓衰老,让自己看上去很年轻的,要想年轻雌激素是不能少的,而卵巢就是女人分泌雌激素的器官。

【配料】:南瓜一块、红枣适量、红糖2块、白糖适量、酒酿半碗、枸杞适量、糯米粉200克